Seit dem letzten Eintrag ist ein Weilchen vergangen, der
Blog schreit geradezu nach einem Update. Mit der Saison 2014 war ich im Großen
und Ganzen zufrieden, ich habe mich nicht nur in allen drei Disziplinen
weiterentwickelt, sondern habe auch im mentalen und ernährungstechnischen
Bereich dazugelernt. Trotzdem habe ich mich dazu entschlossen, trainingsmäßig
neue Wege zu gehen. Mein bisheriger Trainer Rene Vallant hat mich in den
letzten fünf Jahren behutsam und kontinuierlich aufgebaut – dafür bin ich ihm
sehr dankbar. Ich hatte aber das Gefühl, dass es Zeit ist für eine Veränderung.
Ich möchte ein anderes Trainingssystem ausprobieren um mein Potential weiter
auszuschöpfen. An oberster Stelle meiner Wunschliste stand die amerikanische Erfolgstrainerin
Siri Lindley. Ihre Kompetenzen und Erfahrungen als Trainerin sind unumstritten und mir gefällt ihre positive Art. Ich fühle mich geehrt und bin sehr glücklich, dass mich Siri seit Jahresbeginn trainingsmäßig betreut:)
Heuer konnte ich bereits im Jänner zwei sonnige Wochen lang mit
Teamkollegen Flo Kriegl auf Mallorca trainieren, sowie zwei Wochen im Februar mit dem gesamten Pewag Racing Team auf Lanzarote Kilometer sammeln. Das Training macht richtig Spaß und
langsam gewöhnt sich auch der Körper an die Trainingsumstellung. Erste
Fortschritte am Rad und beim Schwimmen sind bereits spürbar. Leider habe ich
vom Vorjahr noch eine hartnäckige Fußverletzung mitgeschleppt, die das Laufen seit
2 Monaten nur im Wasser zulässt. Aquajoggen sieht zwar nicht sehr sexy aus, ist
aber eine super Alternative bei Verletzungen, da die laufspezifischen
Strukturen gekräftigt werden und dadurch der Wiedereinstieg ins Lauftraining
leichter fällt.
Ende März steht noch ein Trainingslager in
Cesenatico an, bevor es Anfang April zum ersten Bewerb nach Mallorca geht. Bis
dahin kann ich hoffentlich noch ein paar Laufkilometer an Land sammeln und dann
zeigen, woran ich fleißig gearbeitet habe:)
